Tanec sa využíva pri neformálnom vzdelávaní seniorov ako forma v pohybovej činnosti pre aktívne a zdravé starnutie. Ako ľudia starnú, pohybujú sa čoraz menej: môže to byť spôsobené bolesťou, fyzickými ťažkosťami, zvykmi alebo dokonca strachom. Tanec, viac než akákoľvek iná fyzická aktivita, zlepšuje náš mozog a nervový systém a môže pomôcť starším ľuďom pohybovať sa a cítiť sa lepšie, zlepšiť ich náladu a pohodu a dokonca predchádzať ochoreniam mozgu. Pomocou vedenej tanečnej improvizácie podporujeme v komunite seniorov inklúziu a rozmanitosť, pretože sa môže zapojiť každý, bez ohľadu na fyzický stav, vek, skúsenosti alebo kultúrne zázemie. Podporujte empatiu a aktívne počúvanie medzi seniormi prostredníctvom rozvíjania tímovej práce a vzájomného rešpektu. Používanie interaktívnej aktivity, ktorá zahŕňa fyzické aj mentálne zapojenie, využívajúc rytmus, melódiu a pohyb. V rámci tejto iniciatívy vznikla tanečná skupina seniorov pod názvom CountrySen, ktorá má za sebou účasť na festivale tanca – No Barriers a viacero vystúpení pred verejnosťou.
Kultúrni seniori v oblasti tejto aktivity plynule pokračujú aj v roku 2026.
Nácviky prebiehajú jedenkrát do týždňa, vo štvrtok od 10,00 do 11,00 hod. v Cik Cak Centre, Jiráskova 3, Petržalka. Priemerne sa nácviku zúčastňuje 25 tanečníkov. Lektorkou nácviku je pani Mária Berová, ktorá sa snaží pripraviť rôzne choreografie líniových tancov tak, aby si zatancovali aj menej zdatní seniori, proste všetci bez výberu. Atmosféra na každom nácviku je priateľská, nielen zo strany lektorky, ale aj medzi tanečníkmi navzájom.
Plánujeme sa aj ďalej zúčastňovať na rôznych kultúrnych podujatiach, kde by sme chceli ukázať práve náš elán a dobrú náladu aj v pokročilom veku.
12 seniorov-tanečníkov sa zúčastni festivalu Tatry Country Festival 2026 II. ročník od 30.5. do 2.6.2026 v Tatranských Matliaroch. Naučia sa nové choreografie, a tiež svojím vystúpením nás budú reprezentovať pred zúčastnenými súbormi a skupinami.
Po návrate nám predvedú, čo sa naučili a budeme pokračovať v tancovaní pre radosť.
20.2.2026 sa stretli tanečníci z našej tanečnej skupiny CountrySen, ktorí sú súčasťou komunity Kultúrni seniori v CC Centre v Petržalke, aby aj keď trochu oneskorene, sa rozlúčili s fašiangami.
V dobrej nálade si aj zatancovali nacvičené choreografie.
Rozdebatovali ďalšie smerovanie skupiny a celkový rozvoj tanca pre všetkých záujemcov z radov seniorov.
23.3.2026 dvanásť členov Kultúrnych seniorov, z tanečnej skupiny CountrySen, sa predstavilo členom Jednoty seniorov v Petržalke, ktorí mali v Kultúrnom dome Zrkadlový háj výročnú členskú schôdzu. Zatancovali tri choreografie a roztlieskali celú sálu.
Kultúrni seniori si pripomínajú všetky sviatky a snažia sa zachovávať aj ľudové tradície. Tak to bolo aj na nácviku country tancov na zelený štvrtok 2.4.2026, kde sa rozdávali vlastnoručne vyrobené kraslice.
Tanec sa stal pravidelnou súčasťou našich životov a našu skupinu sme nazvali CountrySen. Je to tanečná skupina seniorov, ktorí spolu tancujú len krátko, ale pre ktorých je hudba a tanec elixírom mladosti a náš 86 ročný tanečník je pre nás ostatných veľkou inšpiráciou. Naše tréningy sú hlavne o obrovskej zábave a radosti. Spája nás láska k pohybu a presvedčenie, že vrásky na tvári neznamenajú vrásky na duši. Máme svoju hymnu, v ktorej sa spieva: „Keď duša tancuje svet prestáva bolieť…“ a tak tancujeme, aby sme čo najmenej cítili bolesť sveta, ale tešili sa zo života aj v seniorskom veku.
Karloveské centrum kultúry je známe početnými akciami a aktivitami. Už teraz sa pripravujú na ďalšie obdobie a hľadajú aktivity, o ktoré by ich seniori mali záujem. Pani Mgr. Ľubica Janegová oslovila našu lektorku country tancov, aby sme im prišli predstaviť naše choreografie. Dňa 25.5.2026 členovia skupiny CountrySen navštívili Kamel klub. Pani Mária Berová, naša lektorka, hneď od začiatku začlenila medzi nás potenciálnych záujemcov, seniorov z Karlovej vsi. Spolu sme zatancovali niekoľko jednoduchších choreografií pri krásnej temperamentnej hudbe.
Členovia našej tanečnej skupiny CountrySen sa od 30.5.2026 do 2.6.2026 zúčastnili II. Ročníka TATRY COUNTRY festivalu 2026 Pod Lomnickým štítom, na ktorý prišlo 250 tanečníkov z 12 tanečných skupín. Uvítací večer sa konal v Atlas hotel Tatry v Tatranských Matliaroch, kde boli všetci ubytovaní.
Druhý deň sa predstavili, spolu s ďalšími tanečnými skupinami v Tatranskej Lomnici. Vystúpenie našich seniorov sa všetkým veľmi páčilo. Dostali poďakovací diplom a krásnu plaketu.
Súčasťou tanečnej prehliadky bola aj módna prehliadka country oblečenia. Aj tu sa prezentovali naše tri členky.
Členovia tanečnej skupiny CountrySen privítali v piatok 25. 9. 2026 v priestoroch CikCak Centra skupinu tanečníkov Country & Western Club z nemeckého Bommersheimu, čo je mestská časť mesta Oberursel v spolkovej krajine Hesensko.
Po priateľskom privítaní a prednesení pár oficiálnych slov Pavlom Molnárom, Majkou Berovou a našim hosťom Karstenom sme sa venovali už len tancovaniu.
Najprv sme zatancovali niekoľko choreografií my a potom nás vystriedali naši hostia.
Cieľom nebolo len ukázať kto čo vie, ale aj naučiť sa niečo nové. Ďalšia časť sa už niesla v nacvičovaní choreografií, ktoré predvádzala raz jedna skupina, raz druhá.
Dávno sme nezažili takú príjemnú atmosféru, plnú radosti, smiechu a samozrejme, tanca. Trochu nám prekážalo, že naše jazyky sú také odlišné. V súčasnosti sa už málokto vie plynule dohovoriť po nemecky, hoci v minulosti Bratislavčania s tým nemali problém. Konverzačným jazyk preto bola angličtina, v ktorej tiež však nie je ľahké pohotovo zareagovať.
Predpokladáme, že aj naši hostia sa cítili dobre, lebo pri rozlúčke nám sľúbili, že toto stretnutie rozhodne nebolo posledné.
Tanečníci zo skupiny CountrySen dňa 18. 10. 2026 prispeli svojim vystúpením do programu unikátneho podujatia. Bol ním 4. ročník NO Barriers Festival, kde sa stretli ľudia bez ohľadu na svoje schopnosti, vek či pôvod, aby spoločne oslávili ľudskú rozmanitosť.
Hlavným cieľom festivalu, ktorý organizuje občianske združenie Pohyb bez bariér, je búrať spoločenské bariéry a predsudky. Ukazuje, že každý človek bez ohľadu na obmedzenia má jedinečný talent, hodnotu a svoje dôležité miesto v spoločnosti.
Počas sprievodného programu sa tanečníci CountrySen zapojili do tanečného workshopu. Súčasťou podujatia boli aj predajné trhy či ukážky canisterapie a asistenčných psov.
